TENA y el deporte: Siéntete seguro en tus actividades

La incontinencia urinaria es una condición que también afecta a los adultos que practican deporte con frecuencia. Sin embargo, con los productos adecuados y una comprensión clara de cómo manejarla, es posible seguir participando activamente en cualquier actividad física. Por ello, te explicaremos sobre los diferentes productos para manejar la incontinencia urinaria que puedes utilizar en el deporte, asegurando que cada persona no tenga que preocuparse por algún accidente.

¿Cómo la incontinencia se presenta en los adultos deportistas?

La incontinencia urinaria es la pérdida involuntaria de orina. Para las personas que practican deporte, esta condición puede presentarse durante actividades físicas intensas, como el ejercicio o diferentes tipos de deportes. En los deportistas, la incontinencia puede ser más prominente durante actividades que involucran saltos, movimientos bruscos o presión abdominal intensa, como correr, saltar, o levantar pesas.

Esta situación puede tener un impacto significativo en el rendimiento y la comodidad durante la actividad física de las personas deportistas. Las pérdidas de orina pueden ser embarazosas, afectando la concentración y la confianza durante la práctica deportiva. Afortunadamente, con el uso de productos especializados y técnicas adecuadas, los deportistas pueden manejar efectivamente esta condición.

¿Qué tipos de productos están disponibles?

Existen varios productos diseñados específicamente para ayudar a los adultos deportistas a manejar la incontinencia mientras se mantienen en actividad. Uno de ellos son los protectores diarios TENA Discreet. Son especializados para los goteos leves de orina y te brindan una protección discreta y efectiva, ya que son 5 veces más absorbentes que un protector convencional. Así, absorben la humedad de tu zona íntima y te permiten un mayor rango de movimiento para realizar tu deporte preferido sin riesgo de fugas.

Para los hombres, tenemos los TENA Men, que son los únicos protectores masculinos en el mercado. Te brinda una gran discreción y comodidad gracias a su ajuste anatómico, que se complementa con sus adhesivos para un mayor ajuste a la ropa interior y puedas estar tranquilo mientras realizas tus actividades.

De igual manera, si presentas goteos moderados a abundantes, puedes utilizar nuestras toallas higiénicas TENA Discreet. Son más delgadas y flexibles, para que te sientas más discreta y cómoda, acompañadas de su tecnología control de olores que neutraliza el olor de la orina. Su sistema antiderrames y zona de ultra absorbencia, te brindarán mayor seguridad ante cualquier inconveniente.

También tenemos la ropa interior absorbente TENA Pants, que te brindará la máxima protección, con total discreción, evitando irritaciones. Están diseñados para manejar la incontinencia moderada a fuerte y cuentan con una gran capacidad de absorción que se compara a su nivel de seguridad gracias a su ajuste perfecto. Estas prendas son unisex, discretas, desechables y vienen en diferentes niveles de absorción para cumplir con las necesidades individuales de cada persona.  

¿Cómo seleccionar el producto adecuado para tu actividad deportiva?

Seleccionar el producto adecuado para manejar la incontinencia en adultos durante la actividad deportiva depende de varios factores, incluyendo el grado de incontinencia que se padece y las preferencias personales. Por ejemplo, si eres un corredor con incontinencia moderada o fuerte, puedes preferir la ropa interior absorbente Pants para sentirte cómodo, una prenda que absorbe la humedad, evita la fricción y te mantiene seco mientras te ejercitas.

Es necesario probar diferentes productos para determinar cuál ofrece el mejor equilibrio entre comodidad, seguridad y discreción. No olvides que siempre es recomendable consultar con un médico o un fisioterapeuta especializado en el suelo pélvico para obtener recomendaciones basadas en la condición física y las necesidades específicas.

¿Cuáles son los consejos para mantenerse activo y seguro con incontinencia urinaria?

Aparte de elegir el producto adecuado, hay otras estrategias que los adultos con incontinencia pueden adoptar para asegurar un rendimiento óptimo y seguro durante el ejercicio. La práctica constante de ejercicios de fortalecimiento del suelo pélvico, como los ejercicios de Kegel, puede mejorar significativamente la fuerza de los músculos pélvicos y reducir los incidentes de incontinencia.

Asimismo, recuerda cuidar de tu peso y mantener una dieta saludable, ya que son importantes para el correcto funcionamiento del organismo. Además, es importante mantenerse hidratado, pero equilibrando el consumo de líquidos para evitar el exceso de presión sobre la vejiga durante los periodos de actividad intensa.

Entonces, la incontinencia urinaria no debe ser un obstáculo para continuar realizando tu deporte o actividad física favorita. Con los productos adecuados, los adultos deportistas pueden seguir disfrutando de sus actividades con confianza y seguridad. Con estos pasos, cada persona puede continuar con su rutina diaria, alcanzar sus metas deportivas y mantener un estilo de vida saludable y activo.

En TENA, tenemos los productos necesarios para ayudarte a afrontar esta condición. Ya sea que estés buscando recomendaciones sobre productos específicos o necesites orientación sobre cómo manejar la incontinencia, estamos comprometidos a encontrar la mejor solución para ti, asegurando que puedas mantener un estilo de vida activo y saludable sin preocupaciones. No dudes en contactar a nuestros asesores para obtener más información y descubrir cómo podemos ayudarte a continuar con tu rutina.