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INCONTINENCIA
ARTÍCULO
Incontinencia urinaria: todo lo que necesitas saber sobre esta condición
TENA
31 de enero de 2020
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Incontinencia urinaria
La incontinencia urinaria hace que las personas presenten escapes de orina. Dependiendo de las condiciones corporales de cada persona, estas fugas son leves, abundantes, constantes o esporádicas.
¿Qué es la incontinencia urinaria?
La incontinencia urinaria es la pérdida involuntaria de orina, las personas que la padecen sienten una urgencia inmediata de ir al baño. Existen varios tipos de incontinencia y también distintos tratamientos.
Esto no es una enfermedad como tal, sucede cuando los músculos del suelo pélvico se debilitan o cuando hay problemas en las vías urinarias.
Sabemos que esta condición puede causar un poco de vergüenza a quien la padece en un comienzo, pues entendemos que esta cambia un poco su rutina diaria, y requiere un conocimiento básico sobre este tema para poder controlarla sin que cause problemas o estragos en la vida diaria. Por eso, en TENA tenemos productos especializados e información que le muestra al adulto y a los cuidadores que la incontinencia ¡no debe afectar el estilo de vida de los pacientes!
Aunque la mayoría de personas piensan que la incontinencia urinaria surge inevitablemente con la edad, esta no es la única razón por la que sucede. Aquí te contamos algunos factores que pueden causar esta condición.
Causas de la incontinencia urinaria:
La incontinencia urinaria sucede porque cuando el cuerpo produce la orina, esta se almacena en la vejiga y el esfínter, que es el músculo encargado de permitir o no la salida de la orina, se debilita y no hace un cierre óptimo, permitiendo los escapes involuntarios. Esta condición puede generar algunas consecuencias como lo son:
Tipos de incontinencia urinaria
La razón por la que esta condición se presenta puede variar entre personas, algunas de las causas de pérdida de orina más comunes son:
Incontinencia urinaria de esfuerzo
Este es el tipo de incontinencia más frecuente, sobre todo en mujeres. Se debe a alguna alteración en el suelo pélvico. Ocurre cuando la persona realiza alguna actividad que requiere de un esfuerzo físico, este puede ser simple, como toser, estornudar, reír, o cuando se hace ejercicio físico como correr, saltar, levantar peso o caminar. Pueden escapar desde pequeñas gotas hasta grandes cantidades de orina.
Otras causas de este tipo de incontinencia pueden ser: el embarazo, la tos crónica, la edad, la obesidad, o el desgaste de la musculatura.
Incontinencia urinaria de urgencia
Sucede cuando la persona siente una necesidad repentina, intensa y urgente de orinar. Si no se llega a tiempo al baño, se puede presentar un accidente.
Aunque puede haber múltiples causas, una de ellas es la que se conoce como una vejiga hiperactiva, es decir, que los músculos de la vejiga se contraen involuntariamente, incluso antes de que la vejiga esté llena, lo que ocasiona la urgencia de expulsar los fluidos.
También es posible que aquellas personas necesiten ir constantemente al baño, más de lo normal, incluso durante la noche.
Incontinencia urinaria mixta
Cuando hablamos de incontinencia urinaria mixta, como su nombre lo dice, es cuando la persona presenta más de un tipo de incontinencia. En general, una mezcla entre incontinencia de esfuerzo y urgencia.
Incontinencia urinaria por rebosamiento
Sucede cuando la vejiga está demasiado llena. Pueden ser pequeñas gotas constantes de orina que se liberan accidentalmente, sin que la persona sienta ganas de ir al baño en primer lugar.
Esta se puede dar especialmente en los hombres que tengan problemas en su próstata y su uretra se encuentre bloqueada; también en las personas que sufren de diabetes o quien tenga una lesión en la médula espinal.
Incontinencia urinaria funcional
Se le atribuye a enfermedades neurológicas o a un impedimento físico, en este caso, aunque estas personas puedan controlar su vejiga con normalidad, su movilidad les impide actuar a tiempo.
Por otra parte, si se debe a una enfermedad mental, como el Alzheimer, depresión o Parkinson, puede que su demencia no les permita reconocer las ganas de orinar.
Para este tipo de incontinencia, nuestros TENA Slip Ultra, son perfectos y cuentan con la nueva y exclusiva tecnología ProSkin que cuida y protege la piel del adulto. Este, es el pañal TENA con mejor desempeño, contiene una alta y avanzada tecnología TENASORB que gelatiniza los líquidos y ayuda a neutralizar el olor de la orina, manteniendo la piel siempre seca y sana.
Incontinencia urinaria transitoria
Este tipo de incontinencia se presenta como una condición pasajera y puede ser el resultado de una infección urinaria o la reacción del cuerpo a un nuevo medicamento. Para que cumpla con la condición de “transitoria”, debería de desaparecer una vez se haya eliminado dicha infección o medicamento.
Incontinencia urinaria de estrés
También conocida como incontinencia de esfuerzo, la cual se presenta cuando se ejerce una presión en la vejiga que desencadena en la pérdida de orina. Esto puede suceder al toser, estornudar o realizar mayor esfuerzo en cualquier actividad física que realicemos. Lo ideal en este caso es fortalecer los músculos que componen el suelo pélvico.
Enuresis o incontinencia nocturna
Aunque gran parte de las personas suelen asociar la pérdida de orina en las noches con los niños, también puede presentarse en las personas mayores. En estos últimos, como ya lo hemos explorado, puede ser el resultado de medicamentos, algunos problemas de salud como cálculos renales o deficiencia en el suelo pélvico.
¿Qué grados de incontinencia urinaria hay?
Dependiendo de las causas y la gravedad de la incontinencia, hay distintos tipos de ella:
Incontinencia urinaria leve: Las personas que tienen incontinencia leve son aquellas que pierden cerca de 100 a 200 cc de orina al día, o tienen escapes esporádicos. Para este tipo de incontinencia, en TENA, contamos con protectores, toallas higiénicas y todos los productos perfectos para ayudar a sentir una mayor protección y seguridad.
Incontinencia urinaria moderada: Quienes pierden entre 300 a 400 cc de orina al día. En TENA podrás encontrar productos especializados para la incontinencia como la ropa interior absorbente TENA Pants.
Incontinencia urinaria severa: Si se pierde más de medio litro de orina al día. Este tipo de incontinencia puede llegar a ser un poco molesta, pero con los cuidados y productos adecuados, será mucho más fácil sobrellevarla. Para la incontinencia severa, nuestros TENA Slip Ultra, serán el mejor aliado, aportando mayor comodidad y seguridad.
Incontinencia en el adulto mayor
Como la incontinencia urinaria puede aparecer por distintas causas, no hay una edad exacta en la que comienza a suceder.
Por un lado, las mujeres son más propensas a ella, y puede ocurrir durante su embarazo, o en la etapa de la menopausia entre los 45 y 55 años. Sin embargo, la incontinencia puede afectar a más de 15% de las personas mayores de 65 años, hombres o mujeres.
Síntomas de la incontinencia urinaria
Los síntomas pueden variar dependiendo del tipo de incontinencia, en unos casos, la persona siente urgencia repentina para ir al baño, y no logra llegar a tiempo. En otras ocasiones es posible que ni siquiera sienta las ganas de orinar y, sin saberlo, su vejiga se rebose, causando accidentes.
¿Cómo se diagnostica la incontinencia urinaria?
Como existen distintos tipos de incontinencia, es importante estar atento a todas las posibles causas, por ejemplo, si se sufre de alguna enfermedad física o neurológica, si se ha tenido cirugías previas en la zona genitourinaria, embarazo, posparto y la salud en general de la persona. También se pueden analizar aspectos generales como la alimentación, la actividad física y los factores hereditarios. Aquí te compartimos algunos procedimientos que pueden ayudar a diagnosticar esta condición:
Historia clínica
Exámen físico
Análisis de sangre u orina
Pruebas de función en la vejiga
Pruebas de imagen
Se dice que una persona tiene incontinencia urinaria cuando por lo menos una vez al mes y con un flujo leve suceden estas descargas involuntarias.
Productos para la incontinencia urinaria
Para saber cómo manejar la incontinencia es necesario recurrir a productos que suplan todas las necesidades de cada persona.
Años de experiencia nos han permitido crear los pañales y la ropa interior absorbente TENA. Su alta y efectiva tecnología los convierte en los productos ideales para la incontinencia, logrando una mejor calidad de vida para todos los hombres y mujeres, que presentan esta condición.
Pañales para incontinencia
El Pañal TENA Slip Clásico es perfecto para todas las personas con poca o ninguna movilidad, y con fuertes escapes de orina.
Algunos de sus beneficios son:
Cuenta con cintas más anchas para un mejor ajuste al cuerpo, y un sistema adhesivo reutilizable, para revisar y ajustar fácilmente el pañal, las veces que sea necesario.
Tiene una cubierta exterior suave tipo tela que brinda mayor suavidad y frescura.
Gracias a la tecnología TENASORB se neutralizan los olores y se gelatinizan los líquidos, evitando así, escapes y accidentes.
Cuenta con un indicador de humedad para verificar cuándo es hora de cambiar el pañal.
Ropa interior para incontinencia
También hemos desarrollado una nueva y exclusiva tecnología en la ropa interior para la incontinencia urinaria, que garantiza una piel más seca y sana, llamada ProSkin, la cual combina materiales y componentes, que juntos, hacen que la superficie de la ropa interior quede completamente seca.Además de la excelente absorción que caracteriza a nuestros productos TENA, esta tecnología la puedes encontrar en nuestro producto Premium TENA Pants Ultra, que es ideal para personas activas con incontinencia fuerte, de esta manera, estarás seguro y tranquilo fuera o dentro de casa.
Para todas aquellas personas que llevan una vida activa, ¡que la incontinencia no les impida continuar con su vida diaria! Para esto, lo mejor es usar la Ropa Interior Absorbente TENA Pants Clásico que ayuda a controlar los escapes de orina moderados.
Algunos de su beneficios son:
Tiene un ajuste perfecto al cuerpo, de esta manera se previenen accidentes.
Cuenta con la mejor tecnología que absorbe los líquidos rápidamente, además TENASORB para controlar los olores, brindando mayor comodidad y discreción.
Es un producto cómodo y suave, se siente y se ve como una ropa interior normal.
Su zona de absorción distribuye los líquidos permitiendo que la superficie quede libre de humedad, previniendo infecciones en la piel.
¿Cómo se trata la incontinencia urinaria?
Todos los tratamientos que sean recetados por un profesional de la salud para tratar la incontinencia urinaria depende del tipo de factores genéticos y del tipo de incontinencia que se presente. En un inicio, es frecuente tener recomendaciones como hábitos de vida saludables, como realizar actividad física, no fumar, consumir alimentos que favorezcan la buena digestión y beber una cantidad adecuada de líquido. Además, podemos encontrar recomendaciones como entrenar la vejiga orinando en periodos específicos y fortalecer los músculos del suelo pélvico con ejercicios de kegel.
¿Se puede prevenir la incontinencia urinaria?
Dependiendo del tipo de incontinencia urinaria, las personas pueden hacer algunos cambios en su estilo de vida para bajar las probabilidades de sufrirla o disminuir la intensidad de la condición. Algunas cosas que se puede hacer para manejar la incontinencia urinaria son:
Tomar la cantidad de agua necesaria para evitar las ganas intensas y constantes de ir al baño, sin deshidratar el cuerpo. Los médicos pueden indicar a cada persona con respecto a sus necesidades, y a las condiciones climáticas de dónde vive, cuál es la cifra ideal.
Mantener un peso estable previene la diabetes y la obesidad, pues entre más pesado esté el cuerpo, más dificultad tiene para controlar la orina.
Dejar de fumar es ideal para evitar la incontinencia de esfuerzo, además de que es dañino para la salud en general, se puede desarrollar una tos crónica que provoque descargas involuntarias de orina.
Ejercicios para la incontinencia urinaria
Como hay muchos tipos de incontinencia urinaria, lo mejor es siempre consultar con un médico especialista si esta puede ser tratada por medio de una cirugía, medicamentos, dispositivos, o demás. Por otro lado, existen los Ejercicios de Kegel, unos ejercicios musculares para mujeres y hombres que permiten fortalecer el suelo pélvico y así, mejorar los niveles de incontinencia.
Realizando los ejercicios de Kegel 5 minutos al día se puede disminuir drásticamente los escapes de orina. Para esto, lo mejor es contraer los músculos del recto o de la zona de la vagina, como si se estuviera aguantando las ganas de orinar. Se contraen lo más fuerte que se pueda durante 2 segundos y se relajan por otros 2. Se puede repetir cuantas veces sea posible.
